L'hypnose, un instant pour soi.

Qu'est ce que l'hypnose ?

L’hypnose, aussi appelée « état modifié de conscience » ou encore « transe », est un état naturel que nous vivons tous, tous les jours, comme lorsque l’on rêvasse. Il en est de même, par exemple, lorsqu’on est tant plongé dans ce qu’on regarde à la télé, qu’on vit l’émotion des personnages et qu’on en perd la notion du temps ; nous avons alors des perceptions différentes des choses. Il s'agit d'une thérapie brève, avec une approche douce, respectueuse et centrée sur la personne.

Nous avons tous des fonctionnements inconscients, autant sur des sujets vitaux (respiration, battements du cœur, …) que comportementaux et émotionnels (peur, angoisse, addictions, …). L’hypnose est alors un état où on accède à des ressources peu exploitées de son cerveau et qu’on

« échange avec soi même » sur ces fonctionnements de vie, pour évoluer vers un état plus désiré.

Cet échange permet alors de créer un mouvement inconscient pour tendre vers l’objectif d’évolution, le dépassement d'un obstacle.

Contrairement aux idées reçues, le praticien n’a aucun contrôle sur les personnes. Les mouvements, qu’ils soient conscients ou inconscients, sont à l’initiative des accompagnés. Le praticien est le guide vers cet état modifié de conscience, au rythme des personnes, dans un climat de confiance, de sécurité et sans jugement. L'hypnose Ericksonienne que je pratique place la personne au centre de la pratique. Le praticien accompagne la personne qui peut, à tout moment, décider d'interrompre la séance.